講師により指導を受け、体、全部位のストレッチ体操を行っています。
サークル会委員たちの希望を聞き、その月、来月はどの部位を改善したいとか、ウエストを締めたい、ヒップアップ、肩こり改善等、自由に楽しくやれるサークルです。
毎月第1金曜日／19:30～20:30
講師により指導を受け、体、全部位のストレッチ体操を行っています。
サークル会委員たちの希望を聞き、その月、来月はどの部位を改善したいとか、ウエストを締めたい、ヒップアップ、肩こり改善等、自由に楽しくやれるサークルです。
毎月第1金曜日／19:30～20:30