3B体操

ドリーム3B体操

岡田真由先生のご指導のもと、ベル・ボール・ベルダーを使って、無理のない筋肉づくり、音楽に合わせたダンス、ゲーム等をして楽しく和やかな時を過ごしています。

 体と心の健康を保つために頑張っています。

 今少し、体を動かしてみたいと思われる方は、是非ご参加ください。

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